Копытов
Психосоматические нарушения.
Симптомы или заболевания, которые развиваются в рамках реакции организма на стресс.
Общее
Психосоматических нарушения и заболевания.
Психосоматические заболевания — это заболевания внутренних органов и систем, возникающие в результате душевного неблагополучия. Психотерапевты утверждают: любое заболевание сначала возникает в подсознании и только потом проявляется на уровне тела. То есть, большинство наших недугов связано с нерешенными внутренними проблемами.
Существует множество психосоматических заболеваний, таких как болезни сердца и сосудов, головные боли, астма, аллергии, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, диабет и многие другие.
Некоторые из них могут быть вызваны стрессом или тревогой, а другие могут быть вызваны депрессией или другими психическими расстройствами.
Если вы подозреваете у себя психосоматическое заболевание, то обратитесь к врачу или психотерапевту для получения консультации и лечения.
Время психотерапевтического сеанса – 60 минут.
Стоимость – 80 byn.
Время психотерапевтического сеанса – 60 минут. Работа производится посредством Skype, Viber и других инструментов.
Стоимость – 80 byn.
Время сеанса – 45 минут.
Стоимость – 70 byn.
Время сеанса – 45 минут.
Стоимость – 70 byn.
Существует множество психосоматических заболеваний, таких как болезни сердца и сосудов, головные боли, астма, аллергии, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, диабет и многие другие.
Если у вас или у кого-то из ваших близких есть проблемы с алкоголем, рекомендуется обратиться к врачу для консультации и разработки индивидуального плана лечения.
Вопросы
Краткое изложение и ответы на вопросы.
Психосоматические заболевания — это группа недугов, которые проявляются физическими симптомами, но их причины лежат в психологической сфере. То есть, они возникают из-за эмоциональных и психических факторов, таких как стресс, тревога или внутренние конфликты.
Когда мы испытываем негативные эмоции, такие как страх или гнев, это активирует нашу симпатическую нервную систему. В результате повышается артериальное давление, учащается пульс и происходит спазм сосудов. Всем известны случаи, когда у людей на фоне сильного испуга или гнева случались инфаркты или инсульты.
Иногда эмоциональный дискомфорт может перерасти в физические симптомы, такие как боль в шее, голове или животе, судороги, тошнота, слабость и головокружение. В некоторых случаях он может проявляться системно, вызывая серьёзные заболевания, такие как язвенная болезнь, панкреатит или артериальная гипертензия.
Психосоматические заболевания проявляются в виде реальных физических симптомов. Однако их лечение затруднено тем, что обычные методы не всегда эффективны. Лекарства могут улучшить состояние, но без решения психологической проблемы существует высокий риск рецидивов.
Сильный стресс, страх и тревога могут проявляться на коже в виде акне и псориаза. Длительный стресс и эмоциональное истощение могут вызывать пигментацию кожи, включая появление тёмных кругов под глазами. Обида оказывает прямое влияние на физиологию мышц лица, делая их расслабленными и лишая тонуса.
Чтобы избежать психосоматических заболеваний, нужно следовать нескольким простым правилам:
• Повышать осознанность собственной жизни — делать паузы, остановки в повседневной рутине.
• Ежедневно «принимать» положительные эмоции.
• Обеспечивать достаточный уровень физической активности (спорт, танцы, пешие прогулки).
• Получать новые яркие впечатления.
• Не пренебрегать психологической и психотерапевтической помощью.
Лечение психосоматических заболеваний может включать в себя несколько подходов:
• Психотерапия — помогает понять и изменить отрицательные мысли и поведенческие привычки.
• Физическая активность — способствует улучшению настроения и снижению уровня стресса.
• Медитация и расслабление — помогают снизить уровень стресса и тревожности.
• Лекарства — могут использоваться для снятия симптомов (например, боли или тревоги).
Однако, лечение психосоматических заболеваний должно быть комплексным и индивидуальным. Если у вас есть подозрения на наличие психосоматического заболевания, обратитесь к специалисту.
Консультация
Для получения консультации - свяжитесь с нами по одному из доступных способов связи.
Вот ещё несколько способов избежать психосоматических заболеваний:
• Избегать стрессовых ситуаций и научиться управлять своими эмоциями.
• Поддерживать здоровый образ жизни — правильно питаться, заниматься спортом, получать достаточно сна.
• Научиться расслабляться и медитировать.
• Общаться с друзьями и близкими людьми.
• Не откладывать решение проблем на потом.